Nhắc đến rượu ai cũng nghĩ đây là một loại thức uống có cồn xa xỉ, có thể gây hại cho sức khỏe. Nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại, ít ai biết rằng các thành phần có trong rượu vang lại mang lại rất nhiều lợi ích to lớn đối với sức khỏe của người tiêu dùng.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tiêu thụ một lượng rượu vang vừa phải cùng với chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây và rau quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại rượu thường được sử dụng là vang đỏ, bởi vì nó cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, nâng cao tuổi thọ và giúp chống lại các bệnh tim, đột quỵ, viêm …
Hãy cùng Winekings tìm hiểu những công dụng của rượu vang đối với sức khỏe con người qua bài viết sau đây nhé
Tóm Tắt Nội Dung
Tìm hiểu 8 công dụng của rượu vang đối với sức khỏe
1/ Tăng cường sức khỏe tim mạch
Các nghiên cứu khoa học chứng minh công dụng của rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ có ích lợi đặc biệt cho sức khỏe tim mạnh của con người, giảm các nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.
Theo đó, thành phần trong rượu vang có chứa hàm lượng lớn cácPolyphenol gồm resveratrol (3, 5, 4’ – trihydroxystilbene), flavonoid (anthocyanin, catechin, procyanidin, quercetin,..), tannin polymer và khoảng dưới 5000 hợp chất thực vật khác.
Chúng có tác dụng bảo vệ và có khả năng ức chế LDL cholesterol giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ gây đột quỵ, tai biến mạch máu não,.. Không chỉ vậy, rượu vang còn giúp bảo vệ niêm mạc của động mạch vành, giảm thiểu nguy cơ gây bệnh lý về tim mạch nhờ các chất chống oxi hóa chứa trong nó.
2/ Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại hai
Tiểu đường loại 2 hay còn được gọi là (đái tháo đường loại 2) là một dạng của rối loạn chuyển hóa lâu dài gây nên các triệu chứng thường gặp bao gồm đi tiểu thường xuyên, hay khát nước.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vào mỗi buổi tối người mắc bệnh tiểu đường loại 2 uống một ly rượu vang sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh và làm giảm nguy cơ mắc và tái phát bệnh trở lại nhờ hợp chất resveratrol cải thiện sự nhạy cảm với insulin.
3/ Giảm nguy cơ mắc các bệnh về thị lực
Rượu vang có chứa các thành phần Resveratrol có khả năng chống oxy hóa và chống viêm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp,.. ở người lớn tuổi
4/ Tăng cường mật độ khoáng của xương
Công dụng của rượu vang giúp tăng cường mật độ khoáng của xương. Ở những người lớn tuổi, nguy cơ mắc các bệnh về xương rất cao vì lúc này xương đã mất dần độ liên kết cần thiết và trở nên dễ bị tổn thương hơn. Có rất nhiều cách để tăng mật độ khoáng của xương và uống rượu vang là một trong những phương pháp không nên bỏ lỡ.
Trong rượu vang đỏ có chứa một hàm lượng lớn silicon rất có ích cho xương, làm giảm nguy cơ loãng xương và các bệnh về khớp.
5/ Giảm nguy cơ gây ung thư
Công dụng của rượu vang làm giảm nguy cơ gây ung thư. Các gốc tự do là nguyên nhân khuyến khích các tế bào ung thư phát triển mạnh trong cơ thể người. Trong rượu vang, đặc biệt là các loại vang đỏ có chứa các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do này. Giúp bạn chống lại các nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư ruột kết.
6/ Tăng cường nhận thức
Một ly rượu vang vào mỗi buổi tối không chỉ có công dụng của rượu vang làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, đái tháo đường, bệnh về mắt,.. mà nó còn giúp cải thiện chức năng não bộ của bạn thông qua việc chặn đứng các tế bào thần kinh chết.
Uống rượu vang sẽ làm chậm và giảm các nguy cơ mắc các chứng bệnh như Alzheimer – chứng mất trí thường gặp ở người có tuổi.
7/ Hỗ trợ đời sống tình dục
Theo một số nghiên cứu cho thấy rượu vang đỏ có tác dụng tăng cường sức khỏe và cải thiện đời sống tình dục của các cặp đôi. Theo đó, khi dùng rượu vang đàn ông sẽ hấp thu vào một lượng testosterone – loại hormone tăng ham muốn tình dục và với phụ nữ khi dùng rượu sẽ giúp lượng máu lưu thông đến vùng erogenous nhiều hơn làm tăng khả năng bôi trơn.
8/ Giúp tăng cường hệ miễn dịch, kéo dài tuổi thọ
Ngoài việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và các loại vitamin thì uống rượu vang với mức độ vừa phải cũng giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, làm giảm các nguy cơ mắc bệnh từ đó giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng vang trong một mức độ hợp lý, không nên lạm dụng thức uống có cồn này vì sẽ gây ra phản tác dụng. Để bảo vệ sức khỏe đúng cách, đối với nam nên sử dụng 300ml/ngày và đối với phụ nữ là 150ml/ngày.
…..
Như vậy với những chia sẻ trên đây các bạn cũng đã hiểu rõ hơn về những công dụng của rượu vang rồi phải không.. Đừng quên ghé thăm website mỗi ngày để luôn cập nhật các kiến thức, tin tức và lựa chọn cho mình những chai rượu vang ngon phù hợp nhất
Chúc các bạn có 1 ngày thật vui vẻ!
